SEMINARIO MOTIVAZIONALE PER VINCERE L’ANSIA E IL PANICO


Incontri motivazionali sulla gestione dell’ansia e degli attacchi di panico.
Ogni zoom call ha una durata di 90 minuti. ll seminario può essere frequentato in seduta singola, a seconda delle esigenze del partecipante, in orari e giorni da concordare direttamente con lo staff tecnico. Si tratta di veri e propri momenti di training pratico finalizzati alla acquisizione di competenze specifiche da adottare subito, in ogni momento in cui ansia e panico fanno la loro comparsa, così da frenarli e gestirli senza che possano condurre, come spesso accade, ad uno stato di prostrazione psichica e di secondaria sofferenza somatica. Il senso di morire non è insensato, se pensiamo a quanti sintomi un attacco di ansia è in grado di generare, come il nodo alla gola, un senso di soffocamento, pressione al torace e difficoltà respiratorie, pallore, aumento del battito cardiaco e palpitazioni che fanno sentire il cuore in gola e alle volte la sensazione che il cuore stesso stia per uscire fuori dal petto, poi perdita dell’appetito fino a disgusto e repulsione per qualunque tipo di cibo, nausea, vomito e dolori addominali, stato di agitazione drammatica con reazioni d’allarme, tensione in ogni parte del corpo e tremore dei piccoli muscoli, aumento dei riflessi, insonnia irriducibile e sudorazione diffusa e tantissimo altro ancora. Lasciare spazio all’ansia di manifestarsi significa mettere il proprio corpo e la propria mente nella condizione di essere devastati da una valanga inarrestabile. Per questo va combattuta subito, senza esitazione alcuna, usando strumenti che sappiano generare risultato sin da subito e possano essere adoperati in modo continuativo in ogni momento in cui siano necessari fino a quando la capacità di gestione dell’ansia e del panico non diviene assoluta liberando la persona per sempre dal problema. In questo senso i nostri incontri sono vere e proprie pillole terapeutiche per diventare protagonisti del proprio presente senza sentirsi a disagio in situazioni a forte carica emotiva.

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